桜吹雪の中のテニスの試合


今日も良い天気でしたね〜〜!
3連ちゃん試合中日で
すでにヘロヘロの
mysaの部屋の片桐です
ヾ( ̄o ̄;)

雪柳もキレイ✨

夏日に迫る暑さ
なんだけど
風は冷たかったりして、
花粉&PM2.5
で鼻も喉もお肌も
攻撃されまくってますよね😰

デトックスの季節で、
身体に表れている方も多いのでは
ないでしょうか…

片桐も漏れ無く、
花粉にやられています



先日の
ミニのんびりあーとに
出店されていた
アロマハンドクリーム

ワークショップさんの
むずむずクリーム

で目の痒みが抑えられて
助かってます(^.^)


UVも強烈に攻めて来て、
対策怠ると
後が怖い感じです!


でもまだ、空気は乾燥してて
UVクリームを
つける前に
ちゃんと潤いを与えておかないと、
ザラザラカピカピ
😭😭😭


防御してあげると
身体の免疫機能も働きやすい環境に

これ
大事ですよー!!

小さな心掛けで、
オオゴトにならないように
(^_−)−☆


mysaの部屋〜自分ケアでケガをし難い身体作り〜

リンパの事、健康管理の事や日々の事を 気ままにブログ書いてます♡♡♡ 家族4人猫4匹と暮らしている 普通のテニスが趣味の主婦です。 ケガをきっかけに、 ピラティスやリンパとツボを勉強し、 健康管理士1級を勉強中。 ご縁があってシニア向けエクササイズ講師 も始めました♪

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