自分コントロールで身体が喜ぶリンパケアを✨
お腹の調子はいかがですか？
イベントが多い年末年始
私のお腹はゴロゴロ来るタイプ。
止めるタイプのお薬もあるけど
それじゃあ繰り返し｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
やっぱり内側から改善しないと
mysaの部屋〜自分ケアでケガをし難い身体作り〜
リンパの事、健康管理の事や日々の事を 気ままにブログ書いてます♡♡♡ 家族4人猫4匹と暮らしている 普通のテニスが趣味の主婦です。 ケガをきっかけに、 ピラティスやリンパとツボを勉強し、 健康管理士1級を勉強中。 ご縁があってシニア向けエクササイズ講師 も始めました♪
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