反省点
爆睡しました。
朝起きたら
太もも
筋肉痛になって
ました（ ; ; ）
mysaの部屋の片桐です。
トレーニングが必要と
感じました。
パーレでもっと（ ; ; ）もっと流して
寝れば良かった‼︎
いやいや‼︎
mysaの部屋〜自分ケアでケガをし難い身体作り〜
リンパの事、健康管理の事や日々の事を 気ままにブログ書いてます♡♡♡ 家族4人猫4匹と暮らしている 普通のテニスが趣味の主婦です。 ケガをきっかけに、 ピラティスやリンパとツボを勉強し、 健康管理士1級を勉強中。 ご縁があってシニア向けエクササイズ講師 も始めました♪
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