リンパとは?

リンパはリンパ菅、その中を流れるリンパ液、リンパ節の総称。
流れはとてもゆるやかで8〜12時間かけて体内を巡りながら余分な水分や異物を吸収、排出を担っています。
病気から身体を守るネットワーク、最終的に1番大事な心臓や脳に異物や菌、ウイルスなどが入り込まないよう、何重にも関所の役割をして体が病気にならないように守る免疫システムです。
また、リンパの働きがよいと老廃物もスッキリ、むくみも改善されで栄養素が細胞に行き渡り、臓器のはたらきも良くなり、新陳代謝が活発になります。自律神経を整えるケアで不眠症などにも効果ありです。
ポンプ機能を持たないリンパ系、積極的にケアして促進してあげましょう。